2026
HİZMETLERİMİZ
Hizmetlerimiz kişinin yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite düzeyi, sağlık durumu, alerjiler ve hastalıklar gibi bireysel faktörleri göz önünde bulundurarak özelleştirilir.
Kilo almak, doğru beslenme ve kontrollü bir şekilde artan kalori alımı gerektirir.
Sporcu beslenmesi, performansı artırmak ve iyileşmeyi desteklemek için doğru zamanlama ve besinleri içerir.
Sağlıklı kilo vermek, dengeli beslenme ve düzenli egzersizle mümkündür.
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı, hastalıkları ve iş gücü kayıplarını önler, daha sağlıklı, verimli ve mutlu bir iş yaşamı sunar.
Hamilelik Beslenmesinde vitamin, mineral ve protein alımına dikkat etmek gerekmektedir.
Diyabet beslenmesi, kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmak için karbonhidrat yönetimi ve dengeli beslenmeyi içerir.
Hakkımda
Merhaba! Ben Aydan Bilgin, İstinye Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezunum. Yaklaşık 1 yıl boyunca Kolan Hastanesi’nde diyetisyen olarak çalıştım ve son 3 yıldır online beslenme ve diyet hizmeti veriyorum.
Özelleştirilmiş online beslenme planları ve diyet programlarıyla destek sağlıyor, sağlıklı kilo verme hedeflerinize ulaşmanızı amaçlıyorum. Danışanlarımın ihtiyaçlarına odaklanarak, onların hedeflerine ve yaşam tarzlarına uygun beslenme programları oluşturuyorum.
Siz değerli danışmanlarımız için çalışma prensibimiz;
Randevu Alma
Bizlerden randevu alarak sürece ilk adımı atıyorsunuz
Ücretsiz Ön Görüşme
Ücretsiz ön görüşme ile hakkınızda bilgi ediniyor ve yol haritası çıkarıyoruz
Kan Tahlili İnceleme
Kan tahlili incelemeleri ile sağlık kontrolünden geçiyorsunuz.
Diyet Sürecine Başlama
Tüm bu işlemler sonucunda ise sağlıklı bir şekilde diyet sürecine başlıyoruz.
Blog
Su İçsem Yarıyor Diyenlere 9 Cevap
Kilo verme çabalarınıza destek olacak suyun gizli gücünü keşfedin! Su içerek metabolizmayı hızlandırın ve kilo verme sürecinize yeni bir soluk katın.